22/08 07:56
Après 2 désistements de dernière minute, je suis parti pour une petite randonnée avec mon SUP.
Le soleil, le calme et une condition physique pas trop mauvaise, malgré mon passage chez ostéopathe, me voila sur l'étang du ponant et coup de chaud, je me suis retrouvé au port du Crau du Roi, et je me suis fait la grande boucle de 12 kms en 2h15. Jacques a failli appeler l'hélico, car j'avais oublié mon portable Samsung, sauf pour filmer mon arrivée.
Utilisation du programme KIES fournie avec Samsung Wave et mon cardio marque 2700 Kcal, mais un petit conseil, partez avec une bonne dose d'eau pour boire, il fait chaud... |
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